紀伊國屋書店グループの対象店舗では、紀伊國屋書店創業100周年として、PHP文庫『感情的にならない本 不機嫌な人は幼稚に見える』限定カバー版を販売いたします。
期間｜2026年9月3日（木）順次販売開始～なくなり次第終了 ※入荷日は店舗によって異なります。対象店舗｜紀伊國屋書店、ウェブストア、グループ店舗※Books Kinokuniya Tokyo（洋書専門店）をのぞく
※なくなり次第終了となります。在庫状況については各店舗にお問い合わせください。対象商品｜PHP文庫『感情的にならない本 不機嫌な人は幼稚に見える』
著者：和田秀樹（精神科医）
発行：PHP研究所
税込：770円
ISBN：9784569900049
発売日：2020年3月
限定カバー版
通常版
※画像はサンプルです。
【内容】
単行本・文庫合計66.5万部。文庫単体は27.5万部ベストセラー
「ついカッとなって暴言を吐いてしまった」「些細なことでクヨクヨと落ち込んでしまう」……。
あなたにもそんな経験があるのではないでしょうか？
でも、社会ではどんなに仕事ができても「感情的になりやすい」ことで信頼を失ってしまうことがあります。
そんな難しい感情をコントロールするための「技術」があると、精神科医である著者は説きます。
本書は、「白か黒かではなくグレーゾーンを受け入れる」など、感情コンディションを整える方法から、
いつも機嫌がいい人の思考法まで、感情との上手な付き合い方をわかりやすく解説します。
【内容例】
◎「これしかない」でなく、「いろいろある」と考えてみる
◎結論はすべて一つのステップでしかない！
◎「考えても始まらないこと」は考えない
◎イヤなことをふんわりと受け止めるコツがある
◎グズグズしない人は、いつも「機嫌がいい」
