「光と食とサーカディアンリズム
ー良質な睡眠のための生活のヒントー」
みなさんはご自身の睡眠に満足していますか。
質の良い睡眠とはどうゆう睡眠をさすのでしょう。
今回はサーカディアンリズムに焦点を当て、
光や食事の睡眠への影響と質の良い睡眠のための
生活について考えるフォーラムを開催します。
※ご参加の際は、マスク着用でお願い致します。
※体調不良や発熱のある方は、ご来場をお控え下さい。
※当イベントは定員48名となっております。
2021年10月30日(土)
14:00~15:30
1Fインナーガーデン
主催:札幌保健医療大学
トークイベント
入場無料
直接会場へお越しくださいませ