このイベントについて

「光と食とサーカディアンリズム

ー良質な睡眠のための生活のヒントー」

みなさんはご自身の睡眠に満足していますか。

質の良い睡眠とはどうゆう睡眠をさすのでしょう。

今回はサーカディアンリズムに焦点を当て、

光や食事の睡眠への影響と質の良い睡眠のための

生活について考えるフォーラムを開催します。

※ご参加の際は、マスク着用でお願い致します。
※体調不良や発熱のある方は、ご来場をお控え下さい。
※当イベントは定員４８名となっております。

２０２１年１０月３０日(土)

１４：００～１５：３０

１Ｆインナーガーデン

主催：札幌保健医療大学

トークイベント

入場無料

直接会場へお越しくださいませ