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◆対象書籍:
『自分の時間―1日24時間でどう生きるか』
ベネット,アーノルド【著】〈Bennett,Arnold〉/渡部 昇一【訳・解説】
税込1,320円 三笠書房(2016/05発売)◆内容情報:
イギリスの大作家アーノルド・ベネットによる時間術。自己を向上させるために限られた時間をいかに使うべきか、具体的ヒントを提示。◎イギリスを代表する作家による、時間活用術の名著
「人生をよりよく生きるための時間の使い方」を説いた、本書の普遍的なメッセージは、
時代や国境を越え、これまで多くの知識人に影響を与えてきた。
「朝目覚めると、あなたの財布にはまっさらな24時間が詰まっている」
「仕事以外の時間の過ごし方が、人生の明暗を分ける」
「1週間を6日として考えよ」「習慣を変えるには、小さな一歩から始めよ」
「1週間のうち90分は自己啓発のために充てよ」「計画に縛られすぎてはいけない」…
などの具体的な時間活用のヒントは、多忙を極める現代人にこそ心に響く内容だろう。
いつも「時間が足りない」と感じている人にもおすすめの1冊。◎佐藤優氏(作家・元外務省主任分析官)推薦
「時間を征する者が人生の成功をつかむ。
ベネットがこの本ですすめる方法をいくつか実践するだけで、あなたの人生は確実に変わる」訳者序文
いつの時代にでも活用できる知恵
世界中の一流人が刺激を受けた、幸福に生きる「時間術」 渡部昇一まえがき
大切な「あなただけの時間」をどうやってつくりだすか?第1章 この考え方が1日1日に奇跡をもたらす
第2章 もっと知的好奇心に満ちた生活をつくろう!
第3章 1日24時間の枠を最大限に生かすには?
第4章 自分の精神・肉体を養うための「内なる1日」
第5章 週3回の夜90分が、あなたの心を豊かにする
第6章 「情熱と活気に満ちた1週間」をつくる秘訣
第7章 思考を集中するひとときをもつ
第8章 「内省的な気分」を大切にする
第9章 「知的エネルギー」はどうやって生まれてくるのか
第10章 「原因と結果の法則」を頭に入れる
第11章 読書好きなあなたへ
――人生に大きな「利息」を生むアドバイス第12章 財布にはまっさらな24時間がぎっしりと詰まっている
著者等紹介
ベネット,アーノルド[ベネット,アーノルド] [Bennett,Arnold]
イギリスを代表する作家。代表作に、20世紀英国小説の最高傑作といわれる『二人の女の物語』(岩波書店)がある渡部昇一[ワタナベショウイチ]
上智大学名誉教授。英語学者。深い学識と鋭い評論で知られる
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