紀伊國屋書店では通常100円(税抜)につき1ポイントの「紀伊國屋ポイント」を差し上げておりますが、期間中に対象のゆめタウン店舗にて対象商品をお買い上げいただくと、2倍の2ポイントをお付けします。
対象書籍|
『イライラ・不安・ストレスがおどろくほど軽くなる本』内藤誼人【著】
価格 1,705円
明日香出版社(2023/08発売)内容紹介|
ストレスとの付き合い方がわかれば、毎日はもっとラクになる!
職場での人間関係、たえず情報が飛び交うSNS、変化の激しい社会、将来への不安……。
私たちが暮らす現代社会は、ストレス社会です。
「人に気を遣いすぎて疲れる」
「周りと比べて、自分はダメだと落ち込む」
「完ぺきにしなければ」 「うまくやらなければ……」
など、毎日へとへとになっている方に向けて、
ストレスが軽くなる考え方や生活習慣、手軽にできる気分転換のコツを、世界中の心理学の知見の中から紹介します。
普段の生活の中で実践できるよう、ちょっとした心がけで取り入れられる手軽な方法ばかりをまとめています。
ストレスへの自分なりの対処法・溜め込まないための習慣を持っておけば、毎日をもっと楽しく、自分らしく生きていくことができます![出版社サイトより]
通常100円(税抜)につき1ポイント差し上げておりますが、対象日に対象店舗にて対象商品をお買い上げいただくと、2倍の2ポイントをお付けします。
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